Τζίντζερ χωρίς ζάχαρη (πιπερόριζα) 115gr

Τα αποξηραμένα βερίκοκα, είναι πλούσια σε σίδηρο και βιταμίνη C, έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι κατάλληλα για κατανάλωση ακόμα και από τα μικρά παιδιά. Οι θερμίδες τους δεν είναι υψηλές 

Το ακτινίδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C.

Είναι αντιοξειδωτικό , προστατεύει το δέρμα και την όραση.

Περιέχει τις βιταμίνες Ε, Β, Κ οπότε βοηθάει τον οργανισμό μας στην άμυνα ενάντια στα μικρόβια.

Βοηθάει στην χώνεψη 

Είναι διουρητικό

Βοηθάει στα ούλα.

Βοηθάει στην όραση , περιέχει β-καροτίνη.

Περιέχει βιτμίνη C και βιταμίνη Α.

Το αποξηραμένο μήλο περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου και μαγνησίου.

Περιέχει επίσης μηλικό οξύ και βιταμίνη C.

Είναι πλούσιο σε πηκτίνη ,μια διαλυτή φυτική ίνα η οποία βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει την χοληστερόλη  ενώ τον προστατεύει από τις περιβαλλοντικές τοξίνες.

Πολλές βιταμίνες , λίγες θερμίδες.

Eίναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B, C, κάλιο, νερό, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, καροτίνη και υδατάνθρακες

Είναι η ιδανική τροφή για την αντιμετώπιση λοιμώξεων

λόγω της άφθονης βιταμίνης C που περιέχει.

Ένας πολυ καλός φυσικός λιποδιαλύτης.

Ειναι από τα τρόφιμα με την μεγαλύτερη αλκαλική επίδραση .

Το αποξηραμένο βύσσινο είναι πολύ υγιεινό και με πολύ λίγες θερμίδες. Θεωρείται δυναμωτικός καρπός, ωφέλιμος για την αναιμία, το άσθμα, τις νόσους των νεφρών και του ήπατος, καθώς και για τις αρθρίτιδες, αφού μειώνει τα επίπεδα του ουρικού οξέος.   Περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη C (ωμό) και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όπως ανθοκυανίνες (περισσότερες από ό,τι στα κεράσια), που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τα βλαβερά επακόλουθά τους στον οργανισμό. Επομένως αποτρέπει την ανάπτυξη όγκων, τις φλεγμονές και ενδείκνυται για όσους έχουν καρδιοαγγειακά προβλήματα. Οι 17 ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει του προσδίδουν επίσης αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ δύο από αυτές (καμπφερόλη, κουερσετίνη) βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και την όραση.

Το τζίντζερ περιέχει ψευδάργυρο, κάλιο, πολυφαινόλες, μαγνήσιο και χρώμιο αυτό το καθιστά σημαντικό για την υγεία του οργανισμού. Έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί καταπραϋντικά ενάντια στο βήχα, το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.

Επίσης, έχει αποδειχθεί από διάφορες έρευνες ότι το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις, καταπραΰνει τις στομαχικές διαταραχές και τις καούρες, βοηθά στην πέψη, τονώνει το ανοσοποιητικό, θεραπεύει το έλκος,  έχει αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινικές ιδιότητες, μειώνει την κακοσμία του στόματος, και έχει αντιεμετική δράση. 

Οι σταφίδες είναι  σταφύλια αποξηραμένα. Η παρασκευή σταφίδας δείχνει την ευρηματικότητα του ανθρώπου να διατηρήσει σε σχεδόν αφυδατωμένη μορφή το σταφύλι, ένα προϊόν που η φύση το δίνει μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ένα από τα βασικότερα αντιοξειδωτικά που περιέχει είναι οι κατέχινες, η δράση των οποίων είναι να μειώνουν τις ελεύθερες ρίζες στον οργανισμό και να αποτρέπουν τη δημιουργία καρκινικών κυττάρων.

Επιπλέον, οι πολιφενόλες που περιέχει προλαμβάνουν παθήσεις της καρδίας μειώνοντας τη χοληστερόλη στο αίμα και τη δημιουργία αθηροματικής πλάκας

Περιέχει πάρα πολλά ιχνοστοιχεία. Κάποια από αυτά συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Αυτό την καθιστά ιδανική τροφή για αυτούς που έχουν πρόβλημα με τη γλυκόζη τους αλλά και για αυτούς που προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να καταναλώνουν τροφές που τους βοηθούν να μην πεινούν.

Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αυτό σημαίνει κυρίως, ότι η μαύρη σταφίδα συμβάλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου.

Βοηθάει κατά της δυσκοιλιότητας ,

και επίσης βοηθάει στην διαδικασία της πέψης και την αφομοίωση των πρωτεϊνών , υδατανθράκων και λιπών.

Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, C φυτικές ίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο,

σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο. 

Το μείγμα που προσφέρει ενέργεια και ευεξία στον οργανισμό .